Esercizi

Introduzione sugli addominali

Gli addominali, pagina 1 di 4: introduzione

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A cosa servono gli addominali

Gli addominali, pagina 2 di 4: a cosa servono

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Come fare gli addominali

Gli addominali, pagina 3 di 4: come si fanno

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I principali esercizi per gli addominali

Gli addominali, pagina 4 di 4: gli esercizi principali

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Esercizi per dimagrire

Ecco un elenco degli accessori piĆ¹ cool per mantenersi in forma... con stile!

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